Sprachauswahl/Language Kontakt | AGB | Impressum
Kennen Sie die Bausteine des Lebens?


  

   Mexikanischer Paprika-Salat mit Frischkäse
Zutaten für 4 Portionen:
3 Paprikaschoten rot, gelb, grün (ca. 500 g)
1 Dose Mais (Abtropfgewicht 285 g)
100 g Exquisa Frischkäse Mediterrane Kräuter
100 g Exquisa Frischkäse Der Sahnige Natur
3 Eßlöffel Sahne
1 kleine Knoblauchzehe
2 Beutel Küchenkräuter
4 EL Keimöl
Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß zum Abschmecken
Zubereitungszeit:
20 Minuten
Uhr


Zubereitung:

1. Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und in feine, kurze Streifen schneiden. Mais in einem Sieb abgießen.

2. Exquisa Frischkäse Mediterrane Kräuter, Exquisa Frischkäse Der Sahnige Natur sowie die Sahne cremig rühren. Paprika und Mais unter die Frischkäsemasse mischen. Knoblauchzehe schälen und dazupressen.

3. Inhalt beider Beutel Küchenkräuter mit 6 EL Wasser und Keimöl verrühren. Mit den übrigen Salatzutaten gut vermischen. Salat mit Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß abschmecken und servieren.

Kalorien pro Portion:  281 kcal/1174 kJ
Rezept versenden Drucken Zurück
Der Fitmacher!
500g Exquisa
QuarkCreme Natur
enthält
alle wichtigen
Nährstoffe
aus 1,5 kg
frischer
Milch!
Welche Nährstoffe enthält Milch? Warum ist Milch gesund? Hier gibt's Infos rund um die Milch.
Haben Sie das optimale Gewicht? Machen Sie den BMI-Test.